リフレインとは何か――定義と語源 リフレイン（refrain）は、楽曲の中で同じ旋律や歌詞、リズムなどが繰り返される部分を指します。英語では "refrain" や一般に「chorus（コーラス）」「hook（フック）」と呼ばれることが多く、フランス語の
refrain （反復すること）に由来します。日本語では「リフレイン」「サビ」「掛け声」など文脈に応じた語が使われ、ポピュラー音楽、民謡、クラシックまで幅広く存在します。
歴史的背景と形式的展開 リフレインは中世の詩歌や民謡にも見られ、合唱や群唱で聴衆が参加しやすい機能を持っていました。クラシック音楽ではロンド形式（A–B–A–C–A など）における主題の反復がリフレイン的役割を果たします。一方、近代以降のポピュラー音楽では、楽曲の中心的な感情やメッセージを凝縮した「サビ」が繰り返され、シングルヒットを生む重要な要素になっています。
リフレインの種類 歌詞の反復（リリカル・リフレイン） ：同じ歌詞がそのまま繰り返されるタイプ。記憶に残りやすく、聴衆が一緒に歌いやすい。旋律の反復（メロディック・リフレイン） ：旋律線やフレーズが繰り返され、曲全体の統一感を生む。リズム／オスティナート（ostinato） ：短いリズミック・パターンが反復して曲を牽引する。ベースラインやギターリフで多用される。ハーモニック・リフレイン ：特定の和声進行が繰り返され、曲のムードを固定する。変奏的リフレイン ：基本は同じだが、歌詞・伴奏・編曲で変化を与えて進行の中での発展を演出する。なぜリフレインは効くのか――心理学・認知科学の視点 リフレインの効果には認知的な理由があります。繰り返しは予測可能性を高め、聴取者の注意を集めやすくします。予測が成立すると報酬系が働きやすく、快感や達成感を生むことが脳科学者らの研究で示唆されています（Levitin, D. J. 等の音楽認知研究、Margulis の著作も参照）。また、単純な反復が“耳に残る”現象（いわゆる earworm）を引き起こし、これが楽曲の記憶定着や口ずさみの促進につながります。
楽曲構造におけるリフレインの機能 統一性の付与 ：楽曲の異なる部分をつなぐ共通要素となる。コントラストの強化 ：AメロやBメロとの対比をつくり、サビのインパクトを高める。ナラティブの強調 ：歌詞上の重要フレーズを繰り返すことでメッセージを明確にする。動員・参加の促進 ：ライブや合唱で聴衆が一緒に歌う場面を作りやすい。代表的な作曲・アレンジ技法 効果的なリフレインを作るにはいくつかのテクニックがあります。
簡潔で目立つメロディ ：音域やリズムを限定し、反復に耐える単純さを持たせる。歌詞の凝縮 ：核心となるフレーズをサビに配置し、言葉を削ぎ落として直球で伝える。ダイナミクスと編曲の段階的強化 ：反復ごとに楽器やコーラスを追加して盛り上げる（例：2回目からストリングスやホーンを加える）。ハーモニーの変化 ：最後のリフレインでコード進行を変える、または転調で高揚を生む。リズムの変奏 ：スウィング化や裏拍の強調などで同じメロディでも印象を変える。間（ブレイク）の利用 ：反復の直前に間を置くことで聴き手の期待と解放を強める。制作時の実務的ポイント（レコーディング／ミックス） プロダクションの段階でもリフレインを際立たせる工夫が必要です。ボーカルのコンプレッション／ディエッサー処理で存在感を保ちつつ、リフレイン時にはコーラス・ダブリングやハーモニーを重ねると厚みが出ます。パンニングやリバーブで空間を作り、リフレインのたびに配置やエフェクトを微調整すると聴感上の変化が得られます。さらにマスタリングでラウドネスを調整し、サビが全体ミックスの中で突出するように仕上げます。
ジャンル別の活用例と分析 ポップ／ロックでは“サビ”がフックとなりヒットの鍵を握ります。The Beatles の「Hey Jude」は、楽曲後半の長い反復コーダ（"na-na-na"）によって群衆性とカタルシスを最大化しています。また、クラシックのロンドや民謡では反復が主題提示と回帰の役割を果たし、物語性や舞踏性を支えます。日本の歌謡曲におけるサビ構造は、言語リズムや詩の形式に合わせて独自の進化を遂げています（例：坂本九『上を向いて歩こう』など）。
文化的・社会的役割 リフレインは単なる音楽的装置に留まらず、共同体的行為や政治的表現にも使われます。抗議歌やラップのフック、スポーツのチャントなど、同じフレーズを集団で繰り返すことは連帯感を生み、記憶と行動を喚起します。宗教音楽でもコーラスの反復は儀礼的効果を高める役割を担います。
作り手への実践的アドバイス 作曲や編曲の際には、次の点をチェックしてください。
リフレインは短く覚えやすいか（初見でつかめるか）。 メロディと歌詞に「落としどころ」（カタルシス）はあるか。 反復が退屈にならないように、編曲やダイナミクスで工夫を施しているか。 ライブでの再現性（バンドで歌える、群衆が参加できる）を考慮しているか。 まとめ リフレインは音楽の記憶性、感情喚起、構造的統一を担う基本的かつ強力な要素です。単純な繰り返しに見えて、その設計次第で聴衆の反応は劇的に変化します。認知科学や音楽学の知見を取り入れつつ、実践的な作曲・編曲技法を駆使することで、より強力で魅力的なリフレインを生み出すことができます。
エバープレイの中古レコード通販ショップ
エバープレイでは中古レコードのオンライン販売を行っております。
是非一度ご覧ください。
また、レコードの宅配買取も行っております。
ダンボールにレコードを詰めて宅配業者を待つだけで簡単にレコードが売れちゃいます。
是非ご利用ください。
https://everplay.jp/delivery 参考文献 
エバープレイ編集部
ビジネス2025.12.29版権料とは何か｜種類・算定・契約の実務と税務リスクまで徹底解説